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NUTRICIÓN

La nutrición es el combustible que día a día le damos a nuestro cuerpo para que funcione, la correcta nutrición corresponde a los nutrientes que nuestro cuerpo requiere para generara energía de manera mas eficiente, sin perjudicar otras funciones del cuerpo. Todo nuestro cuerpo funciona a través de lo comemos, la energía, sobre todo si lo someteremos a un estrés físico el cual demanda de mucha energía para poder llevar a cabo la tarea del día. Cada alimento tiene ciertos valores agregados que sirven al cuerpo para distintas tareas, es aquí donde el profesional juega su rol importante en la distribución de las comidas, el valor energético y la calidad del alimento. Los deportistas Necesitan de una alimentación diferente a las personas que no realizan actividad física o deportiva, y muchas veces la alimentación no es suficiente para los requerimientos energético que le estamos demandando al cuerpo, es donde entra en juego la suplementación , otra área de nuestra nutrición, que debe ser tomada con mucho cuidado, ya que no debemos autosuplementarnos, ya que muchas veces no sabemos las dosis adecuadas, y podemos perjudicar otras funciones del cuerpo, es aquí donde nuestros profesionales entran en juego y te ayudaran con la aliementación necesaria para cubrir tus requerimientos y de ser necesario, ayudarte con la suplementación deportiva. 

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