PROGRAMA +PERFORMANCE
En +PERFORMANCE creemos que ES POSIBLE que nuestros deportistas logren sus objetivos planteados entrenando de manera inteligente y no de manera exhaustiva. Nuestros planes y sesiones se realizan en basa a nuestros 4 PILARES fundamentales para el rendimiento:
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Planificación individual y especifica del entrenamiento de resistencia
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Entrenamiento funcional de la fuerza
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Nutrición deportiva
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Recuperación
La metodología usada por +PERFORMANCE garantiza resultados y esta enfocada en todas las personas, ya sea tu primera carrera, una temporada o seas un deportista con experiencia, por eso creemos que ES POSIBLE lograr tus metas, generar cambios y hacer de esto un estilo de vida.
Todas nuestras planificaciones estan basadas en las evaluaciones de nuestros deportistas, las cuales nos dirán el estado del atleta ya sea a nivel físico, alimenticio o de salud, . La planificación se basará en el Gran Objetivo, éste nos indicará el tiempo de planificación, los ciclos de entrenamiento y preparación.
No importa la disciplina o el objetivo, nosotros te ayudamos a lograrlo.
triatlón
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Sprint
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Olímpico
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Half Ironman
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Ironman
running
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5 y 10k
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Media Maraton
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Maratón y Ultra
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Trail running
ciclismo
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Ruta
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MTB
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CicloCross
fuerza
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Evaluacion de la fuerza
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Fuerza funcional
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Programa de fuerza
nutrición
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Programa nutricional
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Evaluaciones
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Suplementación
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Pre y post carrera