Las claves para preparar una maratón, reveladas por Roberto Barrientos
¿Cuántas veces hemos escuchado de un corredor que tiene años de experiencia y no logra bajar sus tiempos? ¿O simplemente uno muy motivado...
Individualización
LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Son aquellos puntos que debemos respetar a cavalidad, es tal cual como una guia para armar un mueble, si...
Como se debe trabajar la fuerza?
En los deportes de resistencia, es indispensable el entrenamiento de la fuerza, ya que esta nos ayudará a prevenir lesiones, aumentar...
PERIODO BASE
También llamado periodo de base, es el periodo en el cual volvemos a los entrenamientos dando inicio a la preparación en busca de nuestro...
Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags
No hay tags aún.